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Entrainement de la personnalité
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Au niveau sportifLa sophrologie a déjà fourni bien des résultats dans l’entrainement de sportifs de haut niveau. En travaillant le mouvement juste, l’intégration du sentiment d’attraction terrestre, la recherche de la forme et de la mesure juste du corps, le sportif peut améliorer sérieusement ses prestations.Améliorer le self-control, la concentration, l’apprentissage et intégration des techniques justes, préparation à la compétition. Renforcer la volonté et le pouvoir de gagner. Au niveau pédagogiqueDepuis plusieurs années déjà la sophrologie est employée dans le cadre scolaire par des enseignants et pédagogues pour soutenir le processus d’apprentissage , améliorer la concentration, entrainer la mémoire , activer et stimuler la créativité et préparer les examensEn entreprisesLa sophrologie est de plus en plus employée par les cadres et responsables d’entreprises. Ceux-ci vivent des situations stressantes et n’ont pas le temps de retrouver leur équilibre. Ils cherchent à garder ou retrouver une vision globale des problèmes qui se posent à eux pour prendre les décisions justes et développer le tonus nécessaire à la réussite. La sophrologie est aussi utile aux personnes pratiquant des métiers très stressants avec des rythmes de travail fluctuants.Au niveau socialGestion du stress, des situations conflictuelles, de l’agressivité, et adaptation à de nouvelles situationsPrévention et lutte contre la drogue et ses effets Dans la vie de tous les joursLa sophrologie s’adresse à toute personne saine et équilibrée en recherche de plus d’être.Soigner la relation corps/esprit. Apprendre à mieux se connaître et vivre en harmonie avec soi-même quelles que soient les circonstances et les problèmes que l’on rencontre. Découvrir ses capacités et les développer (mémoire, concentration, créativité, motivation, volonté, capacité d’écoute et d’adaptation, prise de décision, contrôle des émotions , résistance à la fatigue et aux contraintes). |


