De Sofrologie kan vanaf een leeftijd van 7 jaar worden toegepast.

Medische Indicaties

Zoals bij alle ernstige problemen raden wij ook hier aan eerst de huisarts te raadplegen. Zij zijn op de hoogte van de techniek en zullen doorverwijzen indien nodig.

Profylactische Indicaties

Op persoonlijk vlak :

• - aanwakkeren van zelfvertrouwen,
• - herstel van harmonie en rust binnen zichzelf, 
• - ontdekken van nieuwe waarden, 
• - aanwakkeren en dynamiseren van persoonlijke mogelijkheden, 
• - het leren omgaan met stress op het werk en het uitwerken van een anti-stress plan, 
• - verbeteren van geheugen en de concentratie, 
• - zwangerschapsbegeleiding.

Op sportief vlak :

• - verbeteren van de zelfbeheersing,
• - verhoging van de concentratie,
• - voorbereiden van wedstrijden,
• - overwinnen van faalangst.

Op pedagogisch/sociaal vlak :

• - voorbereiden van examens,
• - creativiteit aanwakkeren,
• - geheugentraining,
• - aannemen van uitdagingen,
• - zich beter aanpassen aan moeilijke situaties.