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Historique

L’histoire de la sophrologie Caycedienne est liée à la biographie de son fondateur Alfonso Caycedo. Né à Bogota en 1932, dans une famille hispano-catalane. Il fit ses humanités en Colombie et suivit sa formation universitaire à Madrid. Il est médecin, psychologue, neurologue et psychiatre. On peut envisager qu’A. Caycedo n’est pas uniquement le fondateur de la sophrologie, mais qu’il est aussi le fondateur d’une forme de phénoménologie orientée vers le positif de l’existence. En fondant d’une part la sophrologie avec ses théories, sa méthodologie et sa terminologie et d’autre part fondant une école scientifique en pleine expansion, il a suffisamment prouvé que l’homme est porteur de structures sous-jacentes positives amenées à la conscience par la pratique. Alfonso Caycedo fut formé dans la ligne de l’existentialisme classique. Il fut le dernier élève du Dr Binswanger en son sanatorium Bellevue à Kreuzlingen. Binswanger fut  élève de Heidegger. Il introduisit l’approche phénoménologique en psychiatrie. La rencontre avec Binswanger a permis à Caycedo de revoir l’approche phénoménologique. Son but réel était autre : fonder une école scientifique d’étude de la conscience et créer une méthode pratique pour son développement tant au niveau de la maladie que de la prévention. 1960  crée la terme « sophrologie » et fonde l’école de sophrologie Caycedienne. 1965 -1968 Inde, Tibet et Japon Alfonso Caycedo part dans ces pays pour y rencontrer les mystiques qui travaillent au développement et à l’épanouissement d’une conscience alerte et harmonieuse : Le yoga indien, le bouddhisme tibétain et le zen japonais. C’est de ces rencontres qu’il a formé la base de sa méthode, les 3 premiers degrés de sa méthode : RDC® (Relaxation Dynamique de Caycedo). Il en a retiré également une vision nouvelle du concept de conscience. C’est pour cela qu’on peut dire que ses techniques ont une base d’inspiration orientale mais aussi occidentale : d’une part la phénoménologie occidentale, d’autre part les méthodes orientales. Ces techniques vont former progressivement le premier cycle de la méthode appelé Cycle Réductif : réduction du négatif de la relation corps/esprit. Après plusieurs années d’expériences et de recherches il présentera son deuxième cycle appelé Cycle Radical ( Radix, racines) basé sur la deuxième réduction de Husserl qui nous permet un travail en profondeur. Plus tard, il oriente sa recherche sur l’existence et crée son Cycle Existentiel. Ce cycle est l’approche de l’existence sur base de structures positives découvertes grâce à l’entrainement. C’est la première fois qu’un psychiatre qui part de l’approche de la maladie découvre le positif de l’être alors que la philosophie existentialiste reste axée sur le négatif radical de l’être. Nous pouvons donc conclure qu’Alfonso Caycedo a réussi à combiner la méthode phénoménologique de Binswanger et les techniques orientales auxquelles il fut formé en Orient